Network
LINGGA PIKIRAN RAKYAT - Prakiraan cuaca di wilayah Bintan dan sekitarnya di Kabupaten Bintan, Kepulauan Riau pada 22 Maret 2024 berdasarkan prakiraan cuaca Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) kondisi cuaca dan arah angin berubah-ubah mulai dari pagi, siang hingga malam hari.
Pagi:
Cerah Berawan
Suhu: 27-29°C
Kelembapan: 75-85%
Angin: Timur Laut - Barat Laut, 10-20 km/jam
Siang:
Berawan
Suhu: 33°C
Kelembapan: 60%
Angin: Barat Laut, 30 km/jam
Sore:
Cerah Berawan
Suhu: 30°C
Kelembapan: 70%
Angin: Timur Laut, 30 km/jam
Malam:
Cerah Berawan
Suhu: 27-29°C
Kelembapan: 75%
Angin: Barat Laut - Utara, 20-30 km/jam
Baca Juga: Gubernur Ansar Buka Musrenbang Kabupaten Karimun, Sederet Program Prioritas Terungkap
Catatan:
- Prakiraan ini dapat berubah sewaktu-waktu.
- Untuk informasi prakiraan cuaca terkini, kunjungi situs web BMKG: [LINK BMKG].
Tips Berpuasa:
- Perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka. Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari.
- Konsumsi makanan bergizi seimbang. Pilihlah makanan yang kaya akan protein, serat, dan vitamin.
- Hindari makanan yang terlalu pedas, asin, dan berminyak. Makanan ini dapat menyebabkan dehidrasi.
- Tetaplah beraktivitas fisik. Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau yoga.
- Hindari begadang dan bangunlah lebih awal untuk sahur.
- Istirahatlah yang cukup. Tubuh membutuhkan waktu untuk memulihkan diri setelah seharian berpuasa.
- Jika merasa lemas atau sakit, segera batalkan puasa dan konsultasikan dengan dokter.
Baca Juga: Tenaga Honorer di Karimun Dipastikan Terima THR Idul Fitri 2024
