Network
LINGGA PIKIRAN RAKYAT - Shalat Tarawih merupakan ibadah sunnah yang sangat dianjurkan bagi umat Muslim selama bulan Ramadan. Namun, tak jarang sebagian orang merasa lelah saat melaksanakannya, terutama setelah berpuasa seharian.
Berikut beberapa tips agar Anda tidak mudah lelah saat shalat Tarawih:
1. Berbuka Puasa dengan Porsi yang Wajar
Hindari makan berlebihan saat berbuka puasa. Pilih makanan yang bergizi dan mudah dicerna agar tubuh tidak merasa lemas dan kenyang berlebihan.
2. Istirahat Sejenak Setelah Berbuka
Setelah berbuka puasa, berikan waktu bagi tubuh untuk istirahat sejenak. Hindari langsung melakukan aktivitas berat agar tubuh tidak terlalu lelah saat shalat Tarawih.
Baca Juga: Jaga Tubuh Tetap Bugar, Berikut Waktu Tepat untuk Tidur Siang di Bulan Ramadhan
3. Konsumsi Makanan dan Minuman yang Menghidrasi
Pastikan Anda mengonsumsi cukup air dan makanan yang mengandung banyak cairan, seperti buah-buahan, untuk menghindari dehidrasi.
4. Pilih Pakaian yang Nyaman
